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全省老年保健知识巡讲进常德 ——健康长寿靠自已
来源: | 作者:hnawaa | 发布时间: 2019-06-19 | 82 次浏览 | 分享到:
根据省老年保健协会统一安排,6月17日上午,“全省老年保健知识巡讲——健康长寿靠自己”在常德市老干部活动中心大礼堂开讲,400多名老干部参加听讲。原省卫生厅厅长刘家望主讲,常德市委组织部副部长、老干部局局长李绍霞主持。

全省老年保健知识巡讲进常德

——健康长寿靠自已

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省老年保健协会讯(鲁鸿安)? 为贯彻落实国家14部委《关于开展人口老龄化国情教育的通知》精神,培育积极老龄观,增强广大老年人健康意识和自我保健能力,提高老年人生活质量,延长老年人健康寿命,助推健康老龄化,根据省老年保健协会统一安排,617日上午,“全省老年保健知识巡讲——健康长寿靠自己”在常德市老干部活动中心大礼堂开讲,400多名老干部参加听讲

本场讲座活动由省老年保健协会、省医学会主办,常德市委老干部局、市老年保健协会承办,省卫健委老干处协办,原省卫生厅厅长刘家望主讲,市委组织部副部长、老干部局局长李绍霞主持。

主讲嘉宾刘家望,曾任医院院长、县委书记,省卫生厅党组书记、厅长,省人民政府参事室参事,省医学会、省医师协会会长,曾被聘为中南大学公共卫生学院教授、博士生导师,科学系统地阐述了《健康长寿靠自己》。他从“世界卫生组织对健康长寿的影响因素分析、中医的养生思想、原则和方法、脑卒中和急性心肌梗死的预防和紧急自救”等三个方面,深入浅出地阐述了健康长寿的要义、要害、要点、要求和方式、方法、方针、方略。他指明“健康的生活方式和习惯是预防控制疾病、保持健康、防阻病理性衰老、提高预期寿命的主要方法和途径”。他强调“健康长寿主要靠自己,必须靠自己养成良好的健康的生活行为方式和习惯,调养和修持良好的精神心理状态。身心健康才可以健康长寿”。他将自我保健、健康长寿概括为四言五句:“修养心性,控制情绪;饮食有节,戒烟少酒;起居有常,生活规律;不妄作劳,运动有度;注意安全,百岁长寿”。

老干部们认为,刘家望厅长的授课内容丰富、数据详实、事例鲜活,既有理论高度,又有实践深度,十分生动、十分精彩、通俗易懂、非常实用。大家纷纷表示,通过学习,不仅收获了保健知识,更收获了健康的心态,今后将用更加健康的体魄助力健康中国战略。